Avec Angela Kindts.

  • Les samedis à 11h15

Accessible à tous, le Hatha Yoga est une forme douce, lente et précise qui se base sur les principes de l’alignement, de la respiration et de la concentration.

Les postures (appelées « asanas ») se tiennent sur une durée plus ou moins longue de façon à renforcer l’alliance entre le psychique et le corps physique avec comme règle numéro un : l’écoute de soi.

Adaptable, le Hatha Yoga peut être plus ou moins énergique en fonction du niveau du groupe. Dans chaque séquence, la respiration, le mouvement et la relaxation font partie intégrante de la pratique.

Les bienfaits sont certains et apportent une sensation de calme, d’équilibre, de bien-être, d’alignement et de lâcher-prise

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS:
Prix: 18€ (1 heures)
Réservation  : https://www.momoyoga.com/admin/lesson?date=2020-11-09

Contacts :  angela@bodymindcenter.be / 0478 51 53 46